Kilolarım Bana Ne Anlatıyor?

Bu zamana kadar pek çok şey mi denedin?
Artık ne yaparsan yap olmadığını mı hissediyorsun..?
Belki de artık ruhundaki yorgunluğun ağırlığı üzerine çökmüş.

Gel seninle kiloların sana ne anlatmak istiyor birlikte bakalım.

Kilolar aslında duygularımızla ilişki. Burada önemli olan kişinin kendi kilo haritasını çıkarmak. Senin kilo yolculuğunda neler yaşandı?

Kilo alımıyla birlikte aslında vücudumuzdaki yağ miktarı artar. Peki, yağ ne işe yarar?

Aslında derinin altında bulunan yağ tabakası kişiyi dış etmenlerden, soğuktan korur. Kişiye dayanıklılık sağlar. Kişi kendini güçlü ve güvende hisseder. Yani bilinçdışında aslında kiloyu güvende olmakla ilişkilendiriyorsun. Kiloluysam güvendeyimdir diyorsun ☺
Kişi kilo aldıkça yaşamda kapladığı hacim artar. Bilinçdışında kendi büyüklüğünü görmüş ve göstermiş olur. Sor bakalım kendine, çocukken gördüler mi seni? Görüldüğünü hissettin mi? Herkes seni görsün diye uslu bi çocuk muydun, yoksa ilgiyi üzerine çekebilmek için yakıp yıkar mıydın?
Peki, genetik aktarımla bizlere kilonun zengin olmakla ilişkili olduğu bilgisinin geçtiğini biliyor muydun?
Psikolojik ve fiziksel istismara uğramış kişilerin kendilerini koruma iç güdüsü ile bedenlerinde kilo tuttuğunu biliyoruz.. Bedenlerini herhangi bir tehlike durumuna karşı korumak için kiloyla kendilerini kapatırlar. Yaşamında kendini koruma ihtiyacı hissediyor musun?
Yaşamda bir şeyleri alabiliyor musun? Birilerinden bir şey isterken kendini nasıl hissediyorsun? Yaşamdan almakta zorlanan kişiler, yemek yerken alabildiğini hisseder. Bu yüzden istemsiz şekilde daha çok yeme eğilimi gösterirler.
Gördün mü, kiloların sadece kilo değil.
Altında pek çok şey var.. Sen bunların ne kadar farkındasın?
Sor kendine, bundan sonrasını nasıl şekillendirme niyetindesin?

Aslında her şey niyetle başlar.

Nasıl niyet tohumları ekersek, onların yaşamımızda filizlendiğini görürüz.
Niyet etmek, hayal etmek demektir..
Beynimiz hayal ile gerçek arasında farkı bilmez!
Beyin görüntüleme sistemleriyle yapılan çalışmalarda, kişilere bir nesne gösterildiğinde beyinde aktive olan bölgelerle, o nesneyi hayal etmesi istendiğinde aktive olan bölgelerin aynı olduğu görünmekte. Beynin bu özelliği aslında hayallerimizi gerçekleştirme noktasında bize çok güzel bir araç sunuyor. Bu aracı keyifle, kolaylıkla deneyimlemeye var mısınız?

Kullandığımız olumlama cümleleri ile beynimizi yeniden programlayabiliriz. Bilinçdışımıza vereceğimiz telkinlerle ilerleyebiliriz.

Keyifle, kolaylıkla başlamaya ve sürdürmeye niyet ediyorum.
Kendimi seviyorum.
Vücudumu seviyorum.
Vücuduma saygı duyuyorum.
Ben kendimle barışığım.
Kendimi seviyorum.
Sevmeye ve sevilmeye layık ve izinli olduğumu biliyorum.
Sağlıklı ve fitim çok şükür.
Cildim muhteşem ve sağlıklı gözüküyor.
Metabolizmam en güzel şekilde çalışıyor.
Bağışıklık sistemim sağlıklı ve güçlü çok şükür.
Vücudum keyifle ve kolaylıkla yağ yakımını gerçekleştirir.
Doyma hissini biliyorum.
Doyduğumu hissedebilirim.
Doyduğum zaman yemeyi bırakabilirim.
Aşırı yeme isteğimi serbest bırakıyorum.
Kendimi zinde hissediyorum.
Fiziksel görünümümü beğeniyorum.
Fiziksel olarak çekiciyim.
Bedenim, zihnim, kalbim ahenk ve uyum içerisinde çalışıyor.
Kendimi olduğum halimle kabul ediyorum.
Başkaları da beni olduğum halimle kabul eder.
Kendimi cezalandırdığım her şeyi serbest bırakıyorum.
İdeal kiloma keyifle, kolaylıkla, afiyetle ulaşıyorum.
İdeal kilomu koruyabilirim.
İdeal kilomda da güvendeyim.
Güvende kalabilmek benim için mümkün ve kolay.
Kendimi kilolu olma zorunluluğum olmadan da koruyabilirim.
Kilolu olma zorunluluğum olmadan da yaşamdan alabilirim.
Alabilmek benim için mümkün ve güvenli.
Haksızlığa uğrama korkum olmadan da yaşamda güvenle ilerleyebilirim.
Aynı şeyleri tekrar yaşama korkum olmadan da yaşamımı keyifle sürdürebilirim.
Allah’ım hep benden yana olduğun için, hayatı hep benden yana kıldığın için sana şükürler olsun, çok teşekkür ederim.